冷えをどうにかする関係一覧

【夏でも冬でも】水筒にお湯を持ち歩くと良い感じです【冷え性さん・妊活さん向け】

昨年秋に魔法瓶水筒を買って、出掛けるときにお湯を入れて持ち歩くってことを始めました。 自販機で温かいお茶とか買っても、結局半分以上残ったま...

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【冷え性向け】便秘には「起き抜けに水」じゃなくて「お湯」が良い

私は便秘傾向で、以前は2~3日に一度が普通、ひどいと5~6日あいてました。 今は毎日ないし中一日、最大開いても3日、といったところです。 ...

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【冷え性の人・妊娠希望の人へ】トロピカルフルーツには気を付けましょう、って話【体を冷やす食べ物】

今朝(2017/7/25)のNHKあさイチで、ドラゴンフルーツ(ピタヤ)が、スーパーフードといって特集されていました。 カリウムやマグネシ...

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下腹部が冷えて痛む時に、巻く膝掛け+腰紐が最強すぎる件

漢方の先生曰く、冷えるとおなかにガスが溜まって張って痛む、ってことがあるそうです。個人的には、冷えた感じの痛みがある時は確かにお腹が張ってる...

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簡単ホットヨーグルト~ホットミルクが苦手な人や、冷え性さん・便秘さんにも

(旧ブログからの移転記事です) 筋トレ後や、散歩して帰ってきた後などに、小腹を満たしつつタンパク質も補給する気分で、ホットヨー...

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