新型コロナワクチン（モデルナ）2回目を先日接種してきました、３０代女性の文月です。
接種後の症状や感じたことを、一つの例としてメモしておこうと思います。
コロナワクチン(モデルナ) １回目接種後の経過
1回目は左腕に打ちました。腕が痛い以外に、大した副反応はありませんでした。
1回目接種当日
午前中に接種。
接種後1時間。打った部位が少しうずうずする気が。まだ気のせいレベル
接種後3時間。打った部位周辺に、はっきりと違和感が出てきた。
接種後6時間。左上腕外側がはっきり痛い。確かに筋肉痛ぽい。
左肩と、左の口のふちも違和感。なぜ口？？
接種後9時間。夜になりました。高いところの物を取る時、地味に痛い。ドライヤーは意外と使えた。
接種後10時間。じっとしてても痛いし、動かすと更に痛い。仰向けに寝ていて、枕元のスマホが取れない。
痛みは苦はなく我慢できるレベルではある。10段階で3～4～5くらいか。(全く痛みがない状態を0、想像できる最大の痛みを10、として考えています)
生理痛ならとっくにロキソニン(痛み止め)を飲んでる痛み、でもある。
接種後10時間半。生理痛なら飲むんなら、この痛みだって飲めばいいじゃないか。というわけでロキソニン(痛み止め)内服。
その後、夜中に痛くて起きることはなかった。
(ちなみに旦那が打った時は、痛み止めを飲まなかったところ、寝返りするときに痛みで目が覚めたって言ってた)
1回目接種翌日
起床。接種部位周辺が痛いだけ。じっとしてれば、痛みは10段階で1～2程度。動かしても3～4くらい。
熱っぽいなどの全身症状は感じない。
朝、高いところの物を取るのはやっぱり痛い。食器棚の高い位置に出し入れする時など。
低い位置での動作は痛くない。マグカップのお茶を飲む、息子の脇を抱えてイスに座らせるなど。(座卓の高さの子供イスです)
朝食後、うっすら熱っぽい気もするので熱を測ってみた。36.9℃。食事の直後に測ったし、この季節だし(8月・猛暑日)、至って平熱だ
昼、腕を伸ばす動作も痛いと気づいた。台ふき、息子がぶん投げたクレヨンを拾う、など。
偏頭痛的な頭痛が少しするが、台風または湿気または生理終わりかけ、の影響である可能性が高いと思う。
夕方、腕の痛みはあまり変わらず。頭痛もある。
息子が転んだりしたときに、とっさに手を伸ばせるリーチが短くなってる、という事に少し不安を感じる。←とっさに左手が出る人
特に風呂中に怖さを感じた。今滑ったら、私はこの左腕で反応できるのか？
次回は右腕に打ってみようかな…
1回目接種2日後
朝。腕は高いところへ伸ばすなどすると痛いが、じっとしてれば痛くない。頭痛はない。完全にピーク越えたなって感じ。
夜、腕を伸ばしてもほとんど痛まなくなっている。押さえるとまだ痛い。
1回目接種3日後
押さえると痛いのも、ほぼ消えた。
以上で1回目の経過メモは終了です。
コロナワクチン(モデルナ) ２回目接種後の経過
2回目は右腕に打ちました。これでも軽い方かもしれませんが、色々副反応が出ました。
2回目接種当日
午前中に接種。今回は右。
接種後3時間、腕がうっすら痛くなってきてる
接種後5時間、腕の痛みが出てきてる。まだ腕を上げても大した痛みではない、10段階で2くらい。じっとしていれば1くらい
頭痛も感じる。偏頭痛的な、まぶしさとセットの痛み。今回も生理終わりかけで、天気は雨だが、腕の痛みと同じタイミングで出現するのは副作用ぽいか？
接種後5時間半、ロキソニン服用。頭痛が10段階で2～3くらい
接種後7時間。ロキソニンのおかげもあってか、腕はそこまで痛くない。日常動作に支障ない。
接種後10時間。寝る前にロキソニン2回目服用。
なぜか腹痛も出てきてる、これがつらい。たぶん冷えただけ。波が来ると5くらい。ロキソニンは、この腹痛の対策になったらなと思って飲んだ。あと夜間の腕の痛み増強に備えて。
頭痛はまあまあ、2～3くらい
腹痛と頭痛に気を取られて、腕の痛みは感じない。上に伸ばすと2くらい痛い。横に伸ばすのは痛くない
2回目接種翌日
夜中（接種後14時間半頃）、寒気と腕の痛みで起きる。私がガタガタ震えてるので、旦那が羽布団とホッカイロを出してくれた
左手で布団を引き上げるので、右に打ってよかった、と思う。左腕がこれだけ痛かったら布団引っ張るのつらい
明け方まで断続的に目が覚める。体が痛い。腕が痛くて寝返りできないんだけど、それだけのせいだけじゃない、絶対
0630起床。頭痛と熱でグラグラする。37.8℃。食欲ない、食べたくない。食べないと胃が荒れそうなので、このタイミングではロキソニンは飲まず。
腕痛い、少し動かすだけで6くらい痛い。低い位置での動作はそんなに痛くないって言ったやつ誰だ
息子の世話を旦那に代わってもらって布団に沈没。でも、隣の部屋から声がしてると、寝れそうで寝れない
0930、少し食欲が戻る。ヨーグルト食べて、ロキソニン服用。食べる動作だけなら腕は痛くない。息子に狙われて皿を遠ざけようとすると痛い
1130、少し寝れて、少し楽になる。37.3℃
息子を抱っこしても、腕痛くない。腕を上へ伸ばすと痛い
午後、倦怠感はあるが、沈み込みそうなほどではなくなってる
夕食後、36.9℃。平熱に戻った！ 頭痛はまだある。腕の痛みは普通にある。動かさないで1～2、上に上げると5くらい。落ち着いてきた
2回目接種2日後
起床時、頭痛が残っている。
腕の痛みは、じっとしてると1～2くらい、伸ばすと4～5くらい。目一杯伸ばそうとするとイテテテテってなる
字を書いてると地味に腕が痛い。2～3程度。痛いな～と思いながらも、書き続けることに支障はない
朝食後、頭が痛いのでカロナール600mg服用。効くかな？
夜、頭痛変わらず。昼寝できなかったのも影響している。
腕はじっとしてれば痛くなくなった。0.5違和感程度。上に上げても2程度。明日には消えそうだ
2回目接種3日後
頭痛と倦怠感がまだ続いて、腕よりしんどかった。
夜には頭痛は消えて、腕の痛みもほぼ消えた。
以上で2回目の経過メモは終了です。
コロナワクチン接種後の経過 まとめ
まとめます。
1回目接種後の経過まとめ
重い副反応はなく、筋肉痛はしっかり体感した。頭痛も副反応だったのかもしれない。(もともと生理前後に頭痛が来るのと、台風も重なっていたので、どれの影響かははっきりしない)
腕は、特に、高いところへ伸ばす・横へ伸ばす時に痛みが増した。
じっとしていても感じる痛みは、接種後6時間頃から、2日後くらいまで続いた。
特に不自由を感じた時間帯は、接種後8時間頃から翌日一杯だった。
2回目接種後の経過まとめ
腕の痛みに加え、発熱（38℃程度）、倦怠感、頭痛、が出た。
ロキソニンとカロナールを適宜服用した。
午前中に接種して、各症状の時間帯は以下の通り。接種当日〜翌日にロキソニンを服用して、症状が抑えられていてもこんな感じだった。
- 腕の痛み(じっとしてても痛い)：接種5時間後〜2日後(特に不自由を感じたのは当日夜中〜翌日一杯)
- 発熱：当日夜中〜翌日夕方
- 倦怠感：当日夜中〜3日後(特に強かったのは当日夜中〜翌日午前)
- 頭痛：当日夜中〜3日後(2日後まで薬飲んだ)
以上でまとめを終わります。
2回目接種の翌日、旦那が休みで息子と家事を引き受けてくれたのが、大変ありがたかったです。頑張りまくれば動けないことはないけど「ここで無理したら回復にどれだけ時間かかるの？ できれば寝ていたいよ？」と怖くなる程度にはしんどい症状でした。
つわりで寝込んでいた頃を少し思い出しました。
水分をしっかりとって、薬・ホッカイロ・掛け布団など用意して、食べやすい食べ物も用意して、副反応に備えておくのが良いです。
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